gebelik egzersiz Aptallar için
Özet: Tertipli egzersiz, kemik ve kas bünyelarını kuvvetlendirerek ve ruh bilimsel stresi azaltarak insanoğluı sağlamlıklı kılar. Bu keyfiyet gebelikte bile benzeridır.Tekrar pelvik bölgedeki kasları güçlendirir ve bu bölgedeki hun deveranını pozitifrarak, tevellüt esnasında aba adayının elan keyif bir deneyim yaşamasına mua